Dica ProSaúde! Colesterol alto? Se ligue nessas dicas e fique livre desse problema!

• Tenha uma rotina de exercícios físicos, caminhadas, pedaladas, ou academia. Procure a que se adeque melhor com seu tempo;
• Fique longe do estresse, sua saúde física e emocional é mais importante que qualquer coisa, não se esqueça;
• Faça coisas que lhe dê prazer, ler um livro, correr no parque, preparar uma refeição elaborada pra família, assistir um bom filme são ótimas opções;
• Cuide da sua alimentação, excesso de carne vermelha, embutidos, carboidratos, frituras, açúcares e refrigerantes no geral são péssimos pra sua saúde;
• Acrescente no seu cardápio alimentos como: castanha do Brasil abacate, linhaça e chia. Esses são os alimentos que aumentam o colesterol bom chamodo de HDL;
• Procure a cura natural! O 3 ESTRELAS é indicado por fazer a manutenção dos níveis saudáveis do colesterol, triglicerídeos e diabetes, além de proporcionar maior flexibilidade nas artérias e auxiliar na memória e concentração;

Passe na ProSaúde de Canarana e conheça o tratamento completo para controle e combate do colesterol alto!

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